1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为(中国)全国爱牙日。2018年9月20日，是第30个全国爱牙日。今年爱牙日的主题是：

口腔健康，全身健康

俗话说得好，“民以食为天，食以齿为先”，正是这句话，道出了有一口好的牙齿的重要性，牙齿是食物通往胃部的第一道防线，它击碎食物，让他们变得易于消化。此外，牙齿还有帮助发音和保持面部外形等功能。

更重要的是，牙齿中还含有珍贵的干细胞资源，这些关系到多种疾病的治疗！

小小牙齿，大大价值

牙齿干细胞是从牙齿内提取的一种间充质干细胞，因分化潜力大、活性极强、来源丰富，取材方便，无伦理争议，无排斥反应等优势，成为了理想的干细胞来源。

牙齿干细胞拥有广泛的医学应用价值，科学家在实验室内使用提取技术，从牙齿中提取干细胞，并将其储存。目前，牙齿干细胞的应用研究方向为以下列表

随着年龄的增长，人体内的干细胞数量会不断消耗而逐渐减少，干细胞的增殖和分化也逐步减弱。因此，尽早将年轻、健康、活性高的牙齿干细胞储存起来尤为重要。

尽管牙齿有那么多作用，可粗心大意的人却总是不太重视。牙齿不好不仅会损坏牙内的干细胞，还会危害其他健康。

口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。龋病（蛀牙）和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会造成社会交往困难和心理障碍。

口腔健康与全身健康息息相关！

那要怎么预防口腔问题呢？

健康从牙齿开始，爱牙八条

1、每天有效刷牙两次。

龋病和牙周疾病是两种最常见的口腔疾病，主要是由附着在牙齿上的牙菌斑引起，因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙，饭后漱口。

2、倡导使用含氟牙膏。

提倡用水平颤动拂刷法刷牙。

提倡使用保健牙刷，注意及时更换。

提倡使用牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙。

3、健康饮食保护牙齿

糖是人类的主要营养要素之一，是人体能量的主要来源，同时也是引起龋病发生的危险因素之一。如果经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会导致牙齿脱矿，引发龋病或产生牙齿敏感。因此，提倡科学吃糖非常重要。

4、定期进行口腔检查

每年至少一次的口腔健康检查，能及时发现口腔疾病，早期治疗。医生还会根据情况需要，采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。

最好每年一次洁牙（洗牙），保持牙齿坚固和牙周健康。

5、不要带着口腔疾病怀孕

一旦妇女已经怀孕，那么在怀孕早期和晚期接受复杂口腔治疗，会因为紧张和疼痛等因素，增加胎儿流产或早产的风险。因此，女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔内的疾病或隐患。

6、孩子口腔健康是家长的责任

（一）从出生开始，家长应为婴幼儿清洁口腔。

（二）儿童学习刷牙，家长应帮助和监督。

（三）帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯。

（四）乳牙龋病应及时治疗。

7、为适龄儿童进行窝沟封闭

“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大，也最容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齿的窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，达到预防窝沟龋的作用。

8、牙齿缺失应及时修复

牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的功能。牙齿缺失易发生咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。前牙缺失还会导致发音不准、面部形态发生变化，全口牙丧失后，咀嚼十分困难，面容明显苍老。所以，牙齿缺失应及时修复。